Catégorie : technique individuelle
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Pourquoi le talent n’existe pas dans le sport
Le talent. Ce mot magique qui fait rêver et que beaucoup considèrent comme un don tombé du ciel. On imagine une marraine la bonne fée penchée sur un berceau, distribuant des talents au hasard : cet enfant sera prodige du violon, cet autre excellera au football. Et nous, que nous reste-t-il ?Ces croyances, profondément ancrées…
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Les qualités à développer pour être bon dans un sport collectif
Être bon dans un sport collectif, c’est bien plus complexe qu’il y paraît. Il y a tellement de paramètres à prendre en compte, qu’il y a des centaines de façons d’être un bon joueur. Pour être bon, il ne faut pas avoir la totalité des qualités, mais piocher dans plusieurs d’entre elles et les développer.…
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L’echauffement
L’échauffement est une étape cruciale avant toute activité sportive, et cela est particulièrement vrai dans les sports collectifs. Suivant le sport que tu pratiques, les traditions en matière d’échauffement peuvent varier considérablement. Par exemple, au volley, il n’est pas rare de s’échauffer pendant près d’une heure pour enchaîner sur un match qui peut durer entre…
