Les Objectifs de Mathieu — Joueur de Collectif

Ta cote, c'est ton profil de joueur. Elle ne note pas ton talent, mais ton suivi : ton jeu, tes entraînements, ta régularité.

État vs travail. Physique, Mental et Collectif reflètent tes 4 dernières semaines et peuvent redescendre. Technique et Méthode sont cumulatifs : ce que tu construis reste acquis.

Chaque dimanche à 18 h, ton bilan encaisse d'un coup ce que tu as accumulé. Bronze à 70, argent à 80, or à 90.

Le détail de chaque note est dans son infobulle — touche le « i » à côté de son nom.

Tes infos restent privées, sur ton appareil. Elles personnalisent ton suivi (catégorie, poste, âge), jamais partagées sans ton accord.
✓ Profil enregistré
Tes modifications sont enregistrées automatiquement au fur et à mesure.
5 objectifs de saison
Un par pilier (physique, mental, point fort, point faible, collectif). Reformule-les en SMART, ils nourrissent ton suivi. En savoir plus.
0 / 5 définis
Profil de joueur

Quel joueur es-tu ?

20 situations de terrain, aucune bonne réponse. Réponds comme tu joues, pas comme tu voudrais jouer.

Ton archétype de joueur, affiché sur ta cote
Tes 2 forces et ton levier de progression
Ta cote démarre avec ton profil mental
4 à 5 minutes · refaisable plus tard
Ton profil de joueur
JOUEUR DE COLLECTIF · PROFIL DE JOUEUR

Tes forces

Ton levier

Questionnaire original Joueur de Collectif. Approche inspirée des travaux de recherche de N. Durand-Bush et coll. sur les compétences mentales du sportif (2022).
Sur cet appareil

Sauvegarde

Sauvegarde et restauration de ton suivi complet.

Ton suivi JDC vit uniquement dans ce navigateur, sur ce téléphone. Si tu changes d'appareil, vides ton cache ou ouvres JDC ailleurs, il ne te suit pas tout seul. Une sauvegarde te permet d'en garder une copie et de la remettre où tu veux.

Inclus : physiqueplanningmentalmatchsacadémieobjectifsta fiche

Télécharge un fichier sur ton appareil.

Recharge un fichier déjà sauvegardé.

1

Ce que tu récupères

Un seul fichier, nommé avec la date du jour, par exemple jdc-sauvegarde-2026-06-23.json. Léger, quelques dizaines de Ko au maximum.

2

Ce qu'il contient

Tout ce que tu as saisi dans JDC : ta forme et ton sommeil, tes séances, ton mental, tes matchs, ta progression dans l'Académie, tes objectifs et ta fiche. Sauf ta photo de profil, qui reste sur cet appareil (le fichier n'est pas chiffré, autant qu'elle n'y soit pas). Tu la remettras en deux secondes sur ton nouveau téléphone.

3

Où il se range sur ton téléphone

Androidil part dans le dossier Téléchargements.
iPhoneil arrive dans l'app Fichiers (une petite flèche de téléchargement apparaît en haut de Safari). Tu le retrouves dans Téléchargements ou Sur mon iPhone.
4

Pour le remettre sur un autre appareil

Le fichier ne voyage pas tout seul. Tu l'envoies toi-même vers le nouveau téléphone (AirDrop, un mail que tu t'adresses, Google Drive, un message). Là-bas, tu ouvres JDC, tu cliques Importer une sauvegarde, et tu choisis le fichier. Ton suivi réapparaît.

5

Ce n'est pas ton bilan de saison

Cette sauvegarde sert à restaurer tes données, pas à les relire. Pour relire ou partager ta saison en clair, utilise plutôt l'export depuis la page Bilan de saison.

Garde ce fichier en lieu sûr. Il n'est pas chiffré : on peut l'ouvrir et lire son contenu. Comme il contient ton ressenti, tes gênes et tes blessures, traite-le comme un document personnel.