Catégorie : compétences collectives
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Être un bon remplaçant
Quand tu penses à un remplaçant, tu imagines peut-être un joueur de « second choix, » quelqu’un qui passe plus de temps sur le banc que sur le terrain. Pour beaucoup, être remplaçant, c’est un peu comme être en dehors du jeu. Mais, et si je te disais que ce rôle est bien plus important que tu…
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Les qualités à développer pour être bon dans un sport collectif
Être bon dans un sport collectif, c’est bien plus complexe qu’il y paraît. Il y a tellement de paramètres à prendre en compte, qu’il y a des centaines de façons d’être un bon joueur. Pour être bon, il ne faut pas avoir la totalité des qualités, mais piocher dans plusieurs d’entre elles et les développer.…
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L’echauffement
L’échauffement est une étape cruciale avant toute activité sportive, et cela est particulièrement vrai dans les sports collectifs. Suivant le sport que tu pratiques, les traditions en matière d’échauffement peuvent varier considérablement. Par exemple, au volley, il n’est pas rare de s’échauffer pendant près d’une heure pour enchaîner sur un match qui peut durer entre…
