Catégorie : En route vers le haut niveau
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La qualité la plus importante pour progresser durablement : être endurant dans l’effort
Si tu veux progresser et évoluer dans ton sport, la première qualité à avoir, qui va te servir de base pour développer les autres, est d’être endurant dans l’effort. Oublie le talent, oublie la génétique, oublie toute autre excuse. Le point commun entre toutes les champions qui ont réussit, entre tous les sportifs professionnels, est…
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5 règles de vie pour performer dans le sport collectif.
Pour moi, modeler ton état d’esprit est la première étape pour te rapprocher du haut niveau. Une fois que tu as mis les bases, tu vas organiser tes journées et tes entraînements pour arriver à tes objectifs plus facilement. Il faut que tu aies plusieurs certitudes bien ancrées dans ta tête qui ont structuré ton…
