Tu cours, tu soulèves… et après ?
Courir, soulever, faire de l'Hyrox : un bon point de départ. Mais pourquoi s'arrêter là quand un vrai sport complexe, lui, ne s'épuise jamais...
Lire l'articlePourquoi noter ton sport change ta progression, ton corps et ta saison. Les méthodes, les retex, les leçons que je tire match après match.
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J'ai longtemps cru que le renfo n'était pas pour moi. Récit d'une conversion tardive, et de ce que ça a vraiment changé sur le...
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25 ans de volley, 3 ans de foot du jeudi, et je lis mieux le jeu au foot. La preuve que l'intelligence de jeu...
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