Catégorie : Récupération
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Luxation : pourquoi ce n’est pas une bonne idée de remettre soi-même une articulation.
Remettre soi-même une articulation après une luxation peut sembler tentant, surtout quand la douleur est intense et que l’on veut agir rapidement. Cependant, cette pratique est risquée et peut causer des dommages supplémentaires. Voici pourquoi il est dangereux de le faire sans l’aide d’un professionnel de santé : Des exemples autour de nous Je pense…
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Comprendre et prévenir les blessures en sport collectif
Dans les sports collectifs, les blessures font malheureusement partie du jeu. Que l’on soit débutant ou athlète confirmé, personne n’est à l’abri d’une entorse, d’une tendinite ou d’une contracture. Ces blessures peuvent survenir à tout moment : lors d’un mouvement mal exécuté, d’un choc avec un adversaire ou d’un effort trop intense. Il y a…
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Traiter ses douleurs musculaires
J’ai eu beaucoup de tendinites assez jeunes, liées à une mauvaise gestion de mon corps (par manque d’accompagnement et d’informations). Par contre, j’ai été pris en charge rapidement à chaque fois. En discutant beaucoup avec les différents kinés, médecins et ostéopathes qui m’ont soigné, j’ai développé un intérêt important pour la mécanique du corps humain.…
