Mon pourquoi — Joueur de Collectif
Ton cap · cette saison

Cette saison, tu veux quoi ?

Une chose. Celle que tu dirais à un pote si on te demandait.

Tape un cap, ou écris-le en une ligne.
Gratuit · sans compte · ça reste sur ton téléphone

J'ai un rêve plus grand à écrire →

Première trace

Ton dernier match, c'était comment ?

Pas le score. Toi. Ce que tu as senti, à froid.

Ton match, dans l'ensemble
RatéMon niveauAu-dessus
Ta confiance en fin de match
FragileSolide
Par rapport à ton cap
Cette question vient de ton cap. Elle sera là à chaque match.
Deux réponses suffisent : ton match et ta confiance.
Gagné ou perdu, tu le diras après. Ça compte moins que tu crois.
Jour 1

Ta première trace est posée.

Ce que tu viens de dire

Ce que le carnet saura te dire
  • Maintenantce que tu as senti, sans le filtre du lendemain
  • 3 matchssi ton jeu bouge avec ta confiance, et où tu en es sur ton cap
  • 3 semainestes conditions de bon match : ce que tu avais fait la semaine d'avant
  • Dim. 18 hton bilan de la semaine
Le détail du match t'attend dans l'onglet Matchs, quand tu voudras.
Avant de commencer

Pourquoi tu fais ça ?

Tout ce que tu vas noter ici, tes séances, ta forme, tes matchs, n'a de sens que par rapport à un cap. Sans lui, c'est un carnet. Avec lui, c'est une direction, et c'est elle qui tient quand l'envie ne tient plus.

Pourquoi un but clair fait plus que la motivation →
Un rêve sans date reste un rêve. Pose une échéance, même lointaine : c'est ce qui le transforme en cap.

« Quand tu racontes ton rêve à quelqu'un et qu'il ne se moque pas de toi, c'est que tu ne rêves pas assez grand. »

Tony Parker
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On descend d'un cran

Une chose que tu veux avoir tenue à la fin de la saison ?

C'est peut-être encore tôt pour écrire ton rêve. Tu as encore le temps d'y réfléchir. Tu dois bien avoir un objectif de saison en tête.

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Dernier cran

Alors dis-moi juste ce qui t'amène.

On partira de là.

Alors on part de là

Ce que tu viens de me dire, retourné, ça donne :

Ton pourquoi, version courte.

Ce n'est pas un rêve, c'est un point de départ. Il se réécrira tout seul quand tu sauras mieux — et l'app te reposera la question.

C'est écrit

Ton point de départ, aujourd'hui.

Pour aller vers ça, cette semaine tu fais quoi ?