Pourquoi le talent nâexiste pas dans le sport
Le talent n’est pas un don tombĂ© du ciel : c’est le rĂ©sultat de la pratique dĂ©libĂ©rĂ©e, de l’environnement et de la plasticitĂ© cĂ©rĂ©brale. La preuve, et comment l’appliquer.
L’Ă©chauffement
Combien de temps faut-il s’Ă©chauffer ? Que doit contenir un Ă©chauffement de match ? Comment rester chaud sur le banc ? Pourquoi l’Ă©chauffement mental compte autant que le physique ? Les bases solides plus les situations spĂ©cifiques que la plupart des guides oublient : 8 concepts clĂ©s pour ĂȘtre opĂ©rationnel dĂšs le premier coup de sifflet.
Les 7 qualités mentales du joueur qui fait gagner son équipe
Talent, technique, physique : ce qui fait vraiment la diffĂ©rence sur la durĂ©e, ce sont les qualitĂ©s mentales. Gestion des Ă©motions, observation, concentration, esprit d’Ă©quipe, communication, rĂ©silience, discipline. Les 7 qualitĂ©s qui font les bons joueurs de collectif, ce que dit la recherche, et comment les travailler.
