Contrôle entre deux portes

‹ Tous les exercices de foot

Passedès 2 joueurs · 10 min

Contrôle entre deux portes

À deux. Le receveur contrôle en sortant par une des deux portes, puis redonne.

Schéma animé

Le déroulé

  1. Deux petites portes de plots, à 3 mètres de chaque côté du receveur.
  2. Le passeur donne. Le receveur sort par une porte en un seul contrôle.
  3. Il redonne, revient au centre, et repart par l’autre porte. Dix ballons, puis on échange.

À surveiller : Un seul contrôle pour passer la porte, sans touche de rattrapage.

Pour simplifier : Élargir les portes et jouer à l’arrêt.

Pour corser : Le passeur annonce la porte au moment de la passe.

Ajouter à ma séance ›

Sur le schéma : en rouge ton équipe, en noir l’équipe d’en face, en bleu les jokers ou une troisième équipe, en jaune les plots et les mini-buts.

D’autres exercices de passe