L’endurance dans l’effort : la qualitĂ© qui dĂ©cide sur une saison
Le talent donne une avance, l’endurance dans l’effort dĂ©cide de tout. Pourquoi, patience, rĂ©cupĂ©ration, mĂ©thode : les leviers concrets pour progresser saison après saison.
5 règles de vie pour performer dans le sport collectif.
5 règles fondamentales pour performer dans le sport collectif : agir sur sa mentalité, progresser chaque jour, penser collectif, entretenir son corps sans concession, cultiver sa curiosité.
