Fermer à deux

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Blocdès 4 joueurs · 10 min

Fermer à deux

Le central rejoint l’ailier. Plus aucun trou entre les mains.

Schéma animé

Le déroulé

  1. Un contreur ailier en zone 4, un central en zone 3.
  2. Le coach lance à un attaquant en face, côté ailier.
  3. Le central glisse, se colle à l’ailier, et ils sautent ensemble.

À surveiller : Le pied extérieur de l’ailier fixe la ligne.

Pour simplifier : Le central part déjà collé à l’ailier, on ne travaille que le saut ensemble.

Pour corser : Le coach varie : passe rapide ou passe haute.

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Sur le schéma : en rouge ton équipe, en noir l’équipe d’en face, en bleu le coach ou le lanceur, en jaune les plots et les cibles.

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