Mon suivi physiqueSuivi Physique de Mathieu
Bien suivre ton physique, c'est la base de tout : bien récupérer, traiter chaque gêne dès qu'elle pointe, rester à 100 %. Un corps disponible, c'est ce qui te permet de t'entraîner plus fort, et un joueur qui s'entraîne régulièrement progresse toujours plus vite qu'un joueur qui revient de blessure.
Corps
—
Corps & récupération
Poids
Actuelkg
Ciblekg
Ton ressenti cette semaine
La note que tu poses toi-même sur ton état général. Elle nourrit l'état de forme calculé en haut. Le sommeil et la récup, eux, se notent dans ton planning.
Blessures & gênes
Gênes en cours
Aucune gêne en cours
Blessures déclarées
Je peux pas
Allégé
Diminué
Adapté
Normal